A suplementação com Glutamina é importante na redução do desgaste muscular, assim como na manutenção e recuperação dos tecidos. Considerada o aminoácido mais abundante no corpo, ela compreende mais de 60% do conjunto de aminoácidos livres na musculatura esquelética, sendo superior a 20% do total de aminoácidos circulantes. Apesar de ser um aminoácido parcialmente essencial, a glutamina torna-se imprescindível em algumas situações como traumas severos e estresse físico causado por treinamentos físicos intensos.
Seus principais benefícios:
- Regula o intestino;
- Melhora o metabolismo;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Controla a glicose no sangue (favorecendo, especialmente, quem tem diabetes);
- Beneficia a memória e a concentração.
SUGESTÃO DE USO:
A diluição recomendada da Glutamina é 5g (1 colher de chá) do produto em até 100ml de água ou bebida de sua preferência.