Ela é um suplemento ergogênico (para construir músculos), e numerosos estudos comprovaram sua eficácia para esse fim.A creatina é um composto de aminoácidos que melhora o desempenho do corpo e aumenta a força nos músculos durante os exercícios físicos.
Ela se liga às moléculas de fosfato na célula, transportando-as e armazenando-as para a síntese de ATPs (combustível energético utilizado nas reações do corpo) e, consequentemente, acelera o ganho de massa muscular.
Apesar de estar presente no organismo e de ser obtida com o consumo de carnes, essas quantidades ainda são muito pequenas.Por isso, a suplementação de creatina se faz necessária.
SEUS PRINCIPAIS BENEFICIOS:
- Melhora da Força
- Ganho de massa magra
- Melhora potência muscular
- Promove hipertrofia Muscular
- Melhor Desempenho durante as atividades
- Promove a regeneração de fontes energéticas (ATP) e síntese proteica
- Redução da fadiga no pós treino
INSTRUÇÕES DE USO :
Consumir 3 g de creatina (1 dosador) diluídos em 150 ml de água 30 minutos antes dos treinos ou conforme orientação profissional.
| Peso | 0,400 kg |
|---|---|
| Dimensões | 0,20 × 0,30 × 0,40 cm |
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