A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal, que regula o ciclo do sono. Em cápsulas, a melatonina é utilizada como suplemento para melhorar a qualidade do sono, especialmente em casos de insônia ou distúrbios relacionados ao fuso horário.
Benefícios:
- Melhora a qualidade do sono, promovendo um descanso mais profundo.
- Ajuda a regular o ciclo circadiano, ajustando o ritmo biológico.
- Alivia sintomas de insônia e dificuldades para adormecer.
- Pode reduzir o impacto do jet lag em viagens internacionais.
- Tem efeito antioxidante, ajudando a combater o envelhecimento celular.
Sugestão de uso: 2 Cáspulas antes de dormir
