TRIBULUS TERRESTRIS: PARA QUE SERVE?

Com um nome bastante forte e sonoro, o Tribulus terrestris é uma erva daninha presente em muitos países da Europa, Ásia, África e na Austrália. Durante séculos, tem sido usado pelas medicinas tradicionais chinesa e hindu (Ayurveda) como estimulante sexual, com objetivo de aumentar a libido e o desempenho sexual, assim como tratar a disfunção erétil e a impotência, além de promover a saúde urogenital e cardiovascular.

Para que serve o Tribulus terrestris?

Atualmente, Tribulus terrestris tem sido usado como suplemento alimentar natural para aumentar os níveis de testosterona, ganho de massa muscular e força. É vendido em cápsulas, extrato seco e até mesmo chás. Muitas polêmicas envolvem a efetividade da planta para esses efeitos em humanos e é isso que vamos tentar esclarecer a seguir. Vejamos a seguir os benefícios do tribulus terrestres:

Quais os principais benefícios do Tribulus Terrestris?

Além do que foi citado anteriormente, o Tribulus Terrestris possui inúmeros benefícios, os principais são:

•          Tratamento de problemas hormonais;
•          Aumento da libido em homens e mulheres;
•          Efeito hepatoprotetor, ou seja, protege o fígado;
•          Aumento da produção de testosterona;
•          Diminuição da fadiga;
•          Facilita o ganho de massa muscular;
•          Aumento de força;
•          Diminui sintomas da TPM e menopausa em mulheres;
•          Em alguns casos, diminui os níveis do mal colesterol;
•          Melhora a ovulação das mulheres.

O efeito do Tribulus Terrestris nos treinos

Por causar vasodilatação e aumentar a secreção de testosterona, o Tribulus têm sido muito utilizado em academias mundo afora. Como se sabe, a testosterona é um hormônio altamente anabólico, ou seja, que promove ganho de massa muscular, além de diminuir a sensação de cansaço e fadiga. A vasodilatação por sua vez, aumenta a irrigação sanguínea e consequentemente amplia o transporte e disposição de oxigênio dentro da musculatura, aumentando assim a performance e fazendo com que melhores resultados sejam obtidos em menor espaço de tempo.

Como citado anteriormente o Tribulus Terrestris originalmente era utilizado para tratar desequilíbrios hormonais, disfunção erétil e potencializar a libido em homens e mulheres. Porém outra função foi encontrada nesse suplemento natural: O aumento da testosterona livre. O Tribulus Terrestris é capaz de estimular a secreção de testosterona livre tanto em homens quanto em mulheres, além de provocar vasodilatação, podendo ser considerado dessa forma uma substância capaz de turbinar a prática de atividades físicas e acelerar o surgimento de resultados.